22 июля - 29 июля 2022
Алтай
Диалог с ТЕЛОМ- ключ к себе и миру. Алтай.


Ретрит - погружение в мир телесных практик, удивительной природы Алтая и
раскрытия даров Вашего рода


Друзья, приглашаем вас пройти 7 дневный ретрит, в  котором вы соприкоснетесь со своим телом, с собой истинным, познаете глубину себя.

Настоящая тишина, восстановление сил, смена городских декораций на алтайские горы и быструю реку Катунь.
Полное переключение внимания внутрь — поэтапная, безотказная практика в себя, с инструкциями и присутствием преподавателей.

Многие ищут раскрытие потаенных способностей мозга и выделения определенной биохимии, а что если это возможно при полном в погружение в себя? И управление процессами своего тела? Этим мы будем заниматься на нашем 7-дневном ретрите в Алтае.

Ретрит «Тело - лучший друг» — это возможность убедиться на практике в том, что ваши способности безграничны, а мечты имеют свойство сбываться.
Для чего мне диалог с телом?
Хотелось бы вам иметь такого друга, который был бы вам полностью предан, поддерживал бы вас в любую секунду, с которым вы бы никогда не чувствовали себя одиноким?

Друга, который будет вашим самым верным союзником, никогда не предаст и будет с вами честен на все 100%?
Он у вас уже есть! 24 часа в сутки, 7 дней в неделю – он с вами неотступно, и его цель – лишь ваше благо!

Догадываетесь, о чем речь? Конечно же, это ваше тело!
Однако мало кто из нас умеет и желает по-настоящему прислушиваться к своему телу. Как вы привыкли реагировать на дискомфорт?
Неудобная обувь? Не беда, разносится! Да и на натертую пятку можно приклеить пластырь!

Ссора с близким, который нарушил ваши границы? Не беда, надо просто еще раз ему объяснить! Да и на близких не обижаются, какие-никакие – но родня же!
От вас требуют слишком многого или того, что вам категорически не по душе? Не страшно, свои амбиции можно и приглушить на время, а быть отзывчивым и исполнительным – это правильно!

И еще сотни ситуаций, в которых вы испытывали негативные чувства, дискомфорт, но выбирали не себя и свои ощущения. Потому что так «правильно», потому что так вы воспитаны, потому что так привыкли, потому что…

А теперь отвлекитесь на секунду и попробуйте ответить: сколько раз за сегодняшний день вы чувствовали себя счастливым? Сколько раз испытывали положительные эмоции? Сколько времени вы сегодня провели, просто наслаждаясь жизнью, вне зависимости от того, чем в тот момент занимались? А если взять неделю? Месяц? Какими чувствами наполнена ваша жизнь?

Мало кто может похвастаться тем, что его жизнь окрашена преимущественно в яркие и приятные цвета. И если сейчас вы сумели признать этот факт, то можете себя поздравить – вы сделали первый шаг на пути к себе!

Уже сейчас каждый из вас может быть счастливым – и для этого не нужен миллион долларов или знания уровня лауреата Нобелевской премии! Счастье, радость, наслаждения жизнью доступны любому желающему!

Как же этого достичь? Что для этого нужно?
Всего лишь знания своей базовой физиологии!
Понимать и слышать свое тело – вот самый простой ключ ко множеству возможностей! Любопытство к своему телу и большее желание узнать, а как оно может стать вашим лучшим другом.

Тело – это всегда про честность с собой. Оно никогда вам не соврет. Даже если разум будет старательно приводить доводы, почему то или иное явление хорошо для вас, - тело всегда четко знает, что для вас хорошо или плохо, почему так и как достичь того, чтобы «плохо» поменялось на «отлично».

Конечно, нужна определенная смелость, чтобы признаться себе, что вы терпели (иногда годами!) то, что на самом деле вам не нравится и вам не нужно! Но именно этот шаг туда, где вам больно, способен в корне изменить всю вашу жизнь! Ведь после налаживания диалога со своим телом уже не выйдет не замечать очевидный дискомфорт, и изменения будут неизбежны.

Чуткость и внимание к себе открывают все двери, показывают путь не только к счастью, но и к исцелению. Налаженный контакт с телом вызывает стремление заботиться о себе, не соглашаться на неприятные для себя вещи, не быть удобным для всех в ущерб себе. Тело само подскажет вам, как сделать так, чтобы именно вам стало комфортно, ведь у каждого это понятие сугубо индивидуальное.
Уйдут страхи и волнения, стрессовые ситуации не будут выбивать из колеи, мир станет восприниматься безопаснее и дружелюбнее, когда вы осознаете, что ваше тело – ваш лучший и самый верный союзник, ваша опора и ваш защитник.
Телесно-ориентированная терапия – это один из способов услышать себя, прочувствовать себя, найти ту самую базу, на которой строится все человеческое существование. Человек представляет собой единение трех составляющих: тела, разума и души. Тело – это фундамент, на котором строится весь храм под названием «человек». Разум и осознанность – это стены, защищающие от внешних воздействий, «фильтрующие» их. Крыша же – это душа, безусловная любовь. И лишь когда все три составляющие находятся в балансе – наступает гармония в целом!
Если вы чувствуете, что готовы к знакомству с собой настоящей/им, готовы ощутить поддержку и силу своего рода, жизнь и энергию в своем теле - вы на верном пути.
В программе родовые практики, способы диалога и взаимодействия со своим телом, раскрытие ваших уникальных способностей и даров.
Что вы получите от прохождения ретрита
Взаимодействие с сущностями, легкость освобождения из тела и пространства;
Познаете коммуникацию со своим телом;
Восстановление сил и подъём уровня энергии;
Погружение в безопасные практики;
Нахождение решения своих вопросов и проблем;
Успокоение и очищение подвижного ума;
Полная тишина и возможность побыть наедине с собой;
Раскрытие потаенных способностей мозга;
Привнесение равновесия и баланса в жизнь;
Настроите свой инструмент тела как симфонию жизни.
Для кого полезен ретрит:
Всем, кто желает расстаться с проблемами и наладить диалог с телом и миром;
Открыть свои вдохновляющие способности и дары;
Тем, кто желает овладеть инструментами и техниками основ телесной терапии, чтобы всегда быстро содействовать себе и близким;
Практикующим специалистам (психиатрам, психологам, эзотерикам, массажистам);
Тем, кому интересна телесно-ориентированная психосоматика.
АВТОРЫ
Сертифицированный инструктор Access Consciousness®️
Врач, эксперт по психосоматике
Фасилитатор семинаров личностного роста и развития
Телесный психотерапевт
Ольга Гельман
Идеолог и руководитель проекта "Практика жизни"
На личном опыте убедилась, что все изменения начинаются в сознании, а проявляются в жизни через тело!
Юлия Сомкина
8 лет работы м тонкими телами и планами
15 лет индивидуального наставничества
Энерго-массажист
Психолог - консультант
Идеолог и руководитель проекта "Практика жизни"
Сертифицированный инструктор Access Consciousness®️
Телесно-ориентированный практик
РАСПИСАНИЕ
22.07.2022
15:00 - Заселение;
18:00 - Ужин;
19:00 - 21:00 - Знакомство, вводная лекция, терапевтическая практика.

23 - 24.07.2022
09:00 - Завтрак;
10:00 - 18:00 - Практический семинар. Психосоматика «Сущности от А до Я. Не верить, а проверить». Практики освобождения тела от сущности. Работа с установками и убеждениями, получение доступа к осознанности через инструменты и техники телесной терапии, отработка новых навыков индивидуально и в парах;
Во время семинара перекус и кофе брейк.
13:00 - 14:00 - Обед;
19:00 - Ужин;
20:00 - Свободное время.
25 - 26.07.2022
09:00 - Завтрак;
10:00 - 18:00 - Психосоматика «Диалог с телом, коммуникация с собой и миром».
Инструменты и техники телесно-ориентированной терапии, для работы с собой и другими людьми.
Учимся задавать вопросы своему телу и разбираем взаимодействие с собой, сферы отношений, денег и здоровья. Исследование своего тела и раскрытие его безграничных способностей, активация процессов исцеления тела, практика работы со стихиями.
Во время семинара перекус и кофе брейк.
13:00 - 14:00 - Обед;
19:00 - Ужин;
20:00 - Свободное время.

27 - 28.07.2022
09:00 - Завтрак;
10:00 - 18:00 - Поездка в места силы с проведением практик:
1 день - посещение острова Патмос.
2 день – поездка на Камышлинский водопад по реке Катунь. Подробнее о программе.
13:00 - 14:00 - Обед (варьируется);
19:00 - Ужин (варьируется);
20:00 - Свободное время (варьируется).

29.07.2022
09:00 - Завтрак и выезд до 13:00.
ТАРИФЫ
Вводный модуль онлайн - 22.07.22 в 12:00 по мск - 5 900 рублей
Онлайн
Есть частичная оплата и рассрочка: банковская и доверительная
50 000 рублей
45 000 рублей
  • Трансляция в zoom на протяжении всего ретрита;
  • Ответы на вопросы во время ретрита;
  • Участие во всех практиках;
  • Получите базовые навыки телесной терапии для помощи себе и близких;
  • Перерыв на обед;
  • Запись ретрита.
Часто задаваемые вопросы
Как добраться?
* Самолётом

Ежедневно совершают регулярные рейсы самолеты Аэрофолот, S7, Победа, Уральские авиалинии.

Наша база находится в 70 км от аэропорта, свяжитесь с нами и мы поможем Вам организовать трансфер.

Например из Москвы вы доберетесь до нас за 4,5 часа самолётом + 50 минут езды по одной из самых красивых дорог мира, из Санкт-Петербурга вы доберетесь до нас за 5 часов самолётом + 50 минут трансфера.


* Автомобилем

Садимся на автомобиль в своём населенном пункте или месте прибытия самолёта и выбираем с помощью карт или приложении дорогу до Горно-Алтайска (это единственный город в Республике Алтай), трасса Р-256. Проезжаем мимо города, и держим направление на Чемал, к нам нужно повернуть раньше, через 5 км после с.Чепош справа от дороги. Вас встретит охранник и проводит на парковку у трассы.

* На автобусе

Из Барнаула, Новосибирска, Кемерово и других ближайших крупных городов планово ходят автобусы, покупаете билет до Чемала, выходите раньше (см.описание как на автомобиле).

Мы можем организовать трансфер с привлечением сторонних организации от аэропорта или ближайших городов. Ориентировочно на машине из Новосибирска 2500р/с человека, из Барнаула 2000р/чел, с аэропорта 1000р/чел. Трансфер осуществляется на комфортных, современных микроавтобусах, мы поможем объединиться в одну группу, если вы поедете из одного города.

* На поезде


До Барнаула, Новосибирск, Кемерово, далее см. описание как на автобусе.

Входят ли в стоимость семинара расходы на проживание/питание?
В стоимость семинара входит участие в нем, проживание на территории базы "Шелест", а также завтраки на все время пребывания участников, в течение дня чай/кофе и перекус. Ужин не включен в стоимость. На территории базы работает кафе. Меню - европейская и русская кухня с мотивами Алтая.
Подробнее о базе проведения ретрита?
ШELEST – это современная всесезонная база отдыха, сочетающая комфорт и отдых на природе. Мы продумали всё до мелочей, чтобы Вы смогли полностью расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Подробнее на сайте.

- Удобная инфраструктура, рядом популярные туристические места Алтая, вертолетная площадка, творческие и ремесленные мастерские, тарзанки, путешествия на квадроциклах, конные прогулки, пешие туры, водные комплексы, музеи, рыбалка и многое другое;

Для Вашего проживания предоставлены современные двухэтажные дома с панорамными окнами и видом на реку, горы и лес.

Что входит в стоимость?

- Завтрак, теплый бассейн на солнечной террасе, смотровая площадка над рекой, мангальная зона, терраса у дома, на каждого гостя предоставляем халаты, одноразовые тапочки, туалетные принадлежности (шампунь, гель для душа, бальзам для волос), жидкое мыло, косметические средства, зубные наборы, фен, полотенца. Пользование всем необходимым в доме – посуда, чайник, чайные и кофейные принадлежности, столовые приборы, стаканы, бокалы, кухонное полотенце, средство для посуды, губка для мытья посуды, фильтр для воды, салатники, ножи, открывалка.

Услуги и удобства:

•Баня у реки с сибирским чаном для парения;
•Бесплатный Wi-fi на время всего проживания;
•Трансфер до базы отдыха (доп.плата);
•Более 20 видов активностей;
•Индивидуальные смотровые площадки над рекой и мангальная зона;
•Бассейн с подогревом на большой террасе под открытым небом только для проживающих;
•Охраняемая территория и парковка;
•Видеонаблюдение по всей территории;
•Без комаров, мошек и клещей;
Что взять с собой?
Удобную одежду по сезону и обувь для семинара и туризма.
Фото с прошедших ретритов
Отзывы
Оставьте заявку и мы оперативно с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Остались вопросы?
ИП Сомкина Юлия Владимировна

Эл. почта:
lifepractice.olga-gelman.ru

ОГРН 322583500000494
ИНН 583408034038